速效减肥法　让你瘦得更快、更轻松(2)

喜欢逛街的MM都有一种习惯，就是边逛街边拿着红署啃。也是，这种美味充满香气的烤红署，谁又拒绝得了呢?其实大家不知道，它不仅能满足你的嘴，更能有效帮助你减肥瘦身呢?今天，小编就来教你一套红署的速效减肥法，让你瘦身更快、更轻松，享尽红署的美味。

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3、能阻挠糖类变脂肪

同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。