最新的减肥法 原来这样也可以瘦身(3)

你还在为不知该用饮食减肥，还是运动瘦身而苦奈吗?断续在不断衡量这两种减肥方法哪种更轻松快速吗?呵，告诉你，现在有种更新更简单的减肥方法，HOLD住你的脂肪，甩掉你的赘肉，拥有平滑小腹、修长双腿、纤纤柳腰指日可待!很想知道是什么样的减肥方吧，那就来看看小编的详细解说吧!!

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方法三：沐浴按摩减肥法

减肥最治本的方法是改善易胖体质，按摩则是最有效的瘦身方法。在一整天的疲劳活动过后，全身放松地沐浴，让身体温暖起来，然后按摩全身，能让淋巴流通，促进新陈代谢，排毒畅顺。