对于爱美的女性朋友来说，笨重的身躯就是一道难以跨跃的坎，特别在现在这个寒冷的冬日季节，没机会运动不说，吃的食物又增加了，如此让原来就有着大象腿、小肚腩的肥胖身材，更是又增加了几层脂肪!真是让人十分无奈。别着急，小编来分享冬季减肥新招，让你暖身又瘦身的小窍门，在气温低下的冬日也能拥有婀娜身姿。
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助排宿便减磅 有科学家认为，咖啡较粗纤维类食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显。有助排宿便的成分，是一种快速的“体液激素”或神经递质机制。实验发现，饮咖啡后仅4分钟，大肠的运动即开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱。