外国减肥达人的瘦身技巧　属于你的骨感身材随之而来(3)

各位MM们，在你看了下面这位外国女人减肥前后的身材对比后，是否无限感慨：自己的肥胖和她的宠大真是小巫见大巫，她那样都能甩掉满身赘肉，而自己想要歼灭那点脂肪又算得了什么难事呢!那就来看看她们是怎么甩掉满身赘肉的吧，属于你的骨感身材也会随之而来了。

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阿什莉在节目的第一天，就从跑步机上摔了下来。“在那一刻，我丧失了信心。我以为可以坚持下去，但其实我错了”她说。而阿什莉的妈妈说的话让她决定继续努力坚持下去。阿什莉说，“我的妈妈鼓励我不要放弃。她把自己在人生中所遇到的挫折告诉了，那些是她从未跟我说过的事情。她告诉我，挫折能让人更加坚强，而克服了这些挫折后，成功就会随之而来。”