外国减肥达人的瘦身技巧　属于你的骨感身材随之而来(4)

各位MM们，在你看了下面这位外国女人减肥前后的身材对比后，是否无限感慨：自己的肥胖和她的宠大真是小巫见大巫，她那样都能甩掉满身赘肉，而自己想要歼灭那点脂肪又算得了什么难事呢!那就来看看她们是怎么甩掉满身赘肉的吧，属于你的骨感身材也会随之而来了。

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一种新的生活方式

“现在，我感到非常地自信。”阿什莉说。“我以前从来没有减少过体重，却只会一直地增加。当我瘦下来后，发现自己可以把之前所有的旧衣服都扔掉，那是一种非常美妙的感觉。健康的体重让我非常自信和有安全感。”阿什莉强调道。