12种美味与减肥兼得的汤品(5)

冬季是最容易发胖的季节了，冬季需要的热量也是很多的，一不小心身材就变形了。各位MM想要将减肥与美食兼得吗?想要好身材却又不想发胖吗?那就让我们一起来学习几种又美味又减肥的汤品吧

制法：清水、姜片煮滚，加入浸透的金针、木耳滚片刻，加入鸡肉慢火浸熟 即成

9、菠菜清汤

材料：菠菜200克，姜1片，清水或冬菇脚水1杯半。

制法：清水、姜片煮滚，加入菠菜滚熟即成。

10、白菜扩笋肉片汤

白菜、菜干皆能使大便畅通。

材料：白菜仔150克，甘笋50克，肉片75克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

制法：清水、姜片煮滚，加入白菜仔、甘笋丝煮熟，再加人肉片慢火浸熟即成