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12种美味与减肥兼得的汤品

来源于:维度女性网2012-11-22 15:30编辑:vdolady
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冬季是最容易发胖的季节了,冬季需要的热量也是很多的,一不小心身材就变形了。各位MM想要将减肥与美食兼得吗?想要好身材却又不想发胖吗?那就让我们一起来学习几种又美味又减肥的汤品吧!

1、冬瓜肉粒汤

冬瓜纤维最能畅通胃肠,排出大便。

材料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水或冬菇脚水2杯。

制法:清水、姜片、冬瓜粒滚熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。

2、豆腐鱼片生菜汤

材料:豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,清水2杯或冬菇脚汤2杯,姜1片。

制法:清水、姜片煮滚,加入切片豆腐、鱼片,慢火灼熟,捞起后再放人生菜即成。

图说天下
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