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12种美味与减肥兼得的汤品(6)

来源于:维度女性网2012-11-22 15:30编辑:vdolady
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冬季是最容易发胖的季节了,冬季需要的热量也是很多的,一不小心身材就变形了。各位MM想要将减肥与美食兼得吗?想要好身材却又不想发胖吗?那就让我们一起来学习几种又美味又减肥的汤品吧!

11、紫菜番茄汤

材料:番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻适量,清水或冬菇脚水l杯半, 姜1片。

制法:清水、姜片煮滚,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。

12、黑豆木耳红枣汤

材料:黑豆50克,木耳1钱,红枣3粒,姜1片,清水或冬菇脚水2杯。

制法:浸稔黑豆连清水、姜片、木耳、去核红枣一同煮至1杯水即成。

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