10种食物 轻松去除下半身水肿(3)

很多人都知道吃水果能减肥瘦身，不过你们知道哪些水果对身体的哪部分作用特别明显吗?很多MM都是下半身水肿导致肥胖，下面小编就要推荐给大家几种专门针对下半身瘦身的食物，有效的消除下半身的脂肪，让我们的下半身越来越苗条!

5、红豆

红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除 下身脂肪。

6、木瓜

木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木 瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。