10种食物 轻松去除下半身水肿

很多人都知道吃水果能减肥瘦身，不过你们知道哪些水果对身体的哪部分作用特别明显吗?很多MM都是下半身水肿导致肥胖，下面小编就要推荐给大家几种专门针对下半身瘦身的食物，有效的消除下半身的脂肪，让我们的下半身越来越苗条!

1、苹果

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其 它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

2、紫菜

紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿 物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到美腿之效。