看颜色减肥 美女也“好色”(2)

我们平常形容非常好吃的菜肴时，都会用色、香、味、美来说，可想而之，不管是什么都可以做出各式各样的佳肴，更何况是现实中那些五颜六色的果蔬了，漂亮的颜色也是可以触动我们胃蕾的主要因素之一，今天，我们就来说说怎么个看颜色就能让你减肥的技巧，速度成就你的瘦美人的美好梦想，美女也”好色“喔!

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橙黄色蔬果 刺激食欲

包括柑桔、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。

橙黄色是最能刺激食欲的颜色。最常见的天然橙色色素有β-胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。如果你的胃肠功能紊乱，抑或皮肤干燥，那么橙黄色食物是你的首选。