看颜色减肥 美女也“好色”(5)

我们平常形容非常好吃的菜肴时，都会用色、香、味、美来说，可想而之，不管是什么都可以做出各式各样的佳肴，更何况是现实中那些五颜六色的果蔬了，漂亮的颜色也是可以触动我们胃蕾的主要因素之一，今天，我们就来说说怎么个看颜色就能让你减肥的技巧，速度成就你的瘦美人的美好梦想，美女也”好色“喔!

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红色蔬果 延缓衰老

红色蔬果是女人都喜爱的食物，包括西红柿、红辣椒、西瓜、山楂、草莓、红葡萄、红枣等。红色食物富含番茄红素，番茄红素可保护细胞膜，减少自由基的侵害，具有一定的延缓衰老作用。