我们平常形容非常好吃的菜肴时，都会用色、香、味、美来说，可想而之，不管是什么都可以做出各式各样的佳肴，更何况是现实中那些五颜六色的果蔬了，漂亮的颜色也是可以触动我们胃蕾的主要因素之一，今天，我们就来说说怎么个看颜色就能让你减肥的技巧，速度成就你的瘦美人的美好梦想，美女也”好色“喔!
(点击图片进入下一页)
紫黑色蔬果 营养齐全
包括紫葡萄、蓝莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加仑子、桑椹、西梅、海藻、菌类、黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、紫菜等。紫黑色食物来自天然，所含有害成分极少，而且营养成分齐全，质优量多。如果你有动脉硬化、冠心病、脑中风等迹象，可以多补充紫黑色食物。