减肥的MM们最怕的是什么?减肥痛苦?减不下去?告诉你吧，都不是，MM们减肥最怕的就是反弹!能成功减肥的人并不在少数，但是减掉肥肉没多久就又反弹回来的人则是更多。其实，原因就是很多美眉对减肥的态度过于急功近利，在进行减肥的时候一定要注意正确的方法，不当的方法及其容易导致体重的反弹，导致减肥最易反弹的方法有哪些呢?快看看吧!
2 进食单一的食物
很多肥胖在听说吃黄瓜能够减肥的时候，都开始进行黄瓜减肥，而不食用其他的食物。其实单一的食物对于体重的反弹率是最高的一种减肥方法，所以一定要多加注意不要进行单一饮食的减肥方法，避免体重的严重反弹。