揪出导致减肥最易反弹的方法(5)

减肥的MM们最怕的是什么?减肥痛苦?减不下去?告诉你吧，都不是，MM们减肥最怕的就是反弹!能成功减肥的人并不在少数，但是减掉肥肉没多久就又反弹回来的人则是更多。其实，原因就是很多美眉对减肥的态度过于急功近利，在进行减肥的时候一定要注意正确的方法，不当的方法及其容易导致体重的反弹，导致减肥最易反弹的方法有哪些呢?快看看吧!

5 排出毒素

热水能够温暖内脏器官，促进消化，让囤积在体内的毒素排出体外!除了有利尿作用之外，因为体内水分的调节，更能够改善便秘!此外也能加速排汗，达到良好的排毒效果