半月减肥法　让你一敲就瘦腿(4)

大象腿一直以来是MM们最难过去的坎，也是心中深处的无奈。那怎么样才能有效将腿部多余的脂肪一举歼灭呢?下面，来看看小编力荐的半月减肥法，让你敲敲就甩掉赘肉，拥有修长纤瘦美腿，快来照着做吧!

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注意事项：

1、是要两条腿同时敲，还是先敲一条腿，再敲另一条腿，都随便你

2、并不要求很正确的穴位

重点瘦腿有四个穴位，有的人对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。只要敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌。