漂亮可以说是每个女性朋友的追求。而拥有纤瘦、曼妙身材又是最关键的一步!所以现在几乎所有的女生都有着希望自己能再瘦点是再正常不过的心理。特别是肥胖的MM更是天天想着如何减肥。今天，我们就来说说怎么样才能有效、快速的将体重减掉、赘肉甩掉，还你一番别有女人味的风情与美丽吧。
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敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。同时，敲胆经可以改变人的食欲，很多喜欢吃高脂脂食物的朋友，经过敲胆经一段时间后，喜欢上了清淡食品，饭量也减少了一半，不再象从前一样总是感觉饥饿。