这样减肥瘦身　还你一个小女人的风情与美丽(5)

漂亮可以说是每个女性朋友的追求。而拥有纤瘦、曼妙身材又是最关键的一步!所以现在几乎所有的女生都有着希望自己能再瘦点是再正常不过的心理。特别是肥胖的MM更是天天想着如何减肥。今天，我们就来说说怎么样才能有效、快速的将体重减掉、赘肉甩掉，还你一番别有女人味的风情与美丽吧。

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四、中午去跳操一个半小时(单位附近有一个女子健身俱乐部，单位给办的健身卡，以前从来没有用过，现在终于用上了)每次跳完大汗淋漓。