漂亮可以说是每个女性朋友的追求。而拥有纤瘦、曼妙身材又是最关键的一步!所以现在几乎所有的女生都有着希望自己能再瘦点是再正常不过的心理。特别是肥胖的MM更是天天想着如何减肥。今天,我们就来说说怎么样才能有效、快速的将体重减掉、赘肉甩掉,还你一番别有女人味的风情与美丽吧。
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网友敲胆经减肥亲身体验
一年内偶的体重一下子猛增了10斤。每次照镜子都要看着自己的双下巴感叹。半年前滴某一天突然下定决心减肥。但是俺又是属于胆小的那种,生怕把身体减坏掉。于是制定了一些减肥计划:
一、每天敲打胆经50遍。就是大腿外侧,从屁股到膝盖那段,要一下一下有力度的敲打,从上到下算是一遍。敲完感觉大腿外侧热热的就对了。一周以后你会突然觉得自己不太喜欢那些油腻的东西了,想吃清淡的,然后就可以正式减肥了!