在每个月来月经时，不仅能有效帮助我们排清体内毒素，更是能让你成功减肥的黄金期呢!是怎么回事呢?小编来教你利用这个女生最好的优势，顺利将满身赘肉一举铲除，做个令人迷恋的娇俏小女人!
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女性在月经期间总是会较之平常更为虚弱，一般在这个时期以内，MM们都会把减肥这档子事儿忽略掉，然后大吃特吃给自己狂补。殊不知，月经期间是荷尔蒙剧烈运动的时候，是减肥的好时机，也是增肥的好时机。只有抓住月经期间来控制自己的体重，瘦身才有可能事半功倍。经期不适合做运动或者是太过复杂的减肥计划，不如就把减肥的重心都倾斜到饮食上吧。小编分享几款经期减肥食品，教你在月经期间吃什么减肥，瘦身加速度，巧吃狂减重。