热门减肥法 让你的瘦身跟上流行趋势(5)

对于想要减肥或减肥进行中的MM们来说，都了解到了，现在所盛行的经期减肥，经期减肥的确是现下最为流行的减肥方法之一。让MM们有点榷榷欲试了吧?但许多MM都只知其一，不明其二，现在，就让小编来给你详细说说吧，让你的减肥瘦身不走弯路，一举成为瘦美人!

(点击图片进入下一页)

苡仁瘦身汤：

材料：牛奶、苡仁

制法：将牛奶倒入到苡仁粉中，煮开即可。

小编点评：苡仁具有瘦身和消除水肿的功效，生理期可以喝一些热牛奶，因为处在生理期的女生，体内的铁流失得比较多，所以饮用这款苡仁牛奶汤，既补气又能够瘦身呢!