牛奶，因为它的营养健康，是许多人都喜欢拿来做早餐的最佳饮品之一。但正是因为如此，很多MM也对它离而远之，原因是认为牛奶的另一个功效就是长脂肪，其实不然,正确喝牛奶不仅不会让你长脂肪，更让你满身赘肉消灭掉呢，那要怎么喝呢?来看看小编的详解吧，让你瘦得十分享受!
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都说喝牛奶能够减肥，可是你尝遍了所有的牛奶减肥法，瘦身成效却微乎甚微?这是怎么回事?其实可能是因为你没有选择到适合自己的牛奶减肥法，或者是你在使用牛奶减肥的过程中撞进了一些小误区，打乱了你的整体减肥计划。那么牛奶减肥都有些什么必备知识呢?小编整理牛奶减肥问答Q&A，教你如何正确利用牛奶减肥，避开牛奶瘦身误区，瘦身更有效。