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显著轻松的减肥法 让你瘦得十分享受(4)

来源于:维度女性网2012-11-25 23:13编辑:vdolady
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牛奶,因为它的营养健康,是许多人都喜欢拿来做早餐的最佳饮品之一。但正是因为如此,很多MM也对它离而远之,原因是认为牛奶的另一个功效就是长脂肪,其实不然,正确喝牛奶不仅不会让你长脂肪,更让你满身赘肉消灭掉呢,那要怎么喝呢?来看看小编的详解吧,让你瘦得十分享受!

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Q3:牛奶会引起上火和发胖?

NO!至目前为止,仍有许多人错误地认为饮用牛奶会容易导致身体肥胖和易“上火”。在此次调查中,22.60%的网民认为喝牛奶会上火。而26.81%网民表示对牛奶有不适应症状,如腹痛、腹泻等。

记者发现,目前消费者存在的最为突出的认识误区还表现在一味追求口感上,例如,又香又浓或特浓的口感,牛奶并不是越香越浓就越好,特别是往牛奶添加了香精调配出来的特香特浓,人们吃多了就会影响到正常营养的吸收和容易使你的味觉、口感疲劳。还有一些人只机械地跟随着乳品企业的广告走而盲目消费,例如酸酸甜甜的乳酸饮料,这一类的产品并没有多少营养且含糖分非常高,但口感很强,易入口。这一类产品饮多了,则很有可能会真正容易使人发胖。

图说天下
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