如今，瑜伽神奇的健身养生效果，迅速风靡整个中国。而瑜伽能练出好身材也是众所周知之事，也有很多的女性选择练瑜伽的方式来丰胸，并且效果都不错。但是，那一家家装修高档的瑜伽馆，很多MM们不禁望而却步，美丽，似乎总是需要以金钱为基础。其实，学瑜伽，不一定要去瑜伽馆，现在小编就给爱美的MM们介绍最简单的瑜伽丰胸五式，让MM们在家里也能练出完美身材!
四、自然托高式
双臂平举与肩同高
动作1：吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度。双手用力向中间推挤。
动作2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后慢慢放松，重复8至12次。