教你4招减肥法 一周瘦10斤(2)

谁都想省时又省力，最好是又省财的快速减肥成功。想必这些都是MM心中的梦想吧?!那面对各式各类的减肥方法该如何选择呢?今天小编就来教你4招减肥法，让你们的速度瘦身成功，窈窕性感身材不再只是梦想!

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·每顿正餐前先喝一杯鲜榨的蔬菜汁，膳食纤维填饱肚子，能轻松有效地减少正餐的食量。

·平时肚子饿了，或者嘴馋想吃点什么的时候，代替零食，你可以喝一杯蔬菜汁来垫垫肚子。

Point：开始这个减肥法之前，到超市先把所需的蔬菜材料买回来，现榨现喝，注意购买的种类最好丰富一点，各种颜色的蔬菜都摄入。如果平时太忙碌，无法经常自己榨汁，那么就选购一些比较天然，添加物较少的蔬菜汁饮品吧。