教你4招减肥法 一周瘦10斤(3)

谁都想省时又省力，最好是又省财的快速减肥成功。想必这些都是MM心中的梦想吧?!那面对各式各类的减肥方法该如何选择呢?今天小编就来教你4招减肥法，让你们的速度瘦身成功，窈窕性感身材不再只是梦想!

(点击图片进入下一页)

【2】西柚减肥法→3天减3kg

西柚有一种很清新带点青涩的香味，但你知道吗，其中的香味成分能帮你控制食欲哦!利用这一点，你可以在饭前吃些西柚，刺激你的饱腹中枢，让伪食欲通通赶跑，减少饮食过度的危险性。而且西游中还富含维生素，减肥、美容，一石二鸟哦!

·每顿正餐前吃半个西柚。

· 肚子饿的时候，吃一些西柚代替零食，甚至是问一下西柚的清香，也同样具有抑制食欲的功效。