在食欲旺盛又寒冷的冬天，对于办公室一族来说，一周五天八小时的坐着工作，减肥真是个大难题。不过，MM们别心急，今天，小编就来教你如何坐着就能减肥瘦身，在冰冻三尺不外出运动，不管上班或在家做着就拥有骨感纤细身姿!
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OL一族原本就经常保持同一个姿势在工作，也没时间到处走动走动，一到傍晚双腿积满水分与毒素，在冬季更是杠上了代谢低下的老大难问题，肥胖的身材该如何拯救呢?
别担心，小编这就教你做以伸展动作为主的减肥操，分办公室与居家两种模式，每天都能全方位提升体内代谢能力，加速脂肪的燃烧，冬季减肥也无需花太多精力和时间!