现在离过年不远了，过年放假是我们所期待的，而放假后的日子，少不了的就是和许久没见的亲朋好友聚上一聚，如此下下餐馆、吃吃喝喝是最平常的事，但这样一来，脂肪是不断的长，怎么办呢?不编来教你在长假聚会中的瘦身法则，让你享受美味与亲情、友情，更拥有窈窕魅力身材!
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▶火锅减肥的成功秘诀
point 1. 低卡锅：豆腐汤底、清水烫、刷刷锅
豆腐汤底、清水烫、刷刷锅都是较为低卡的火锅汤底，同时加入少量醋来调味，减肥效果更好。但注意避免吃些鸡皮或肥猪肉，否则就前功尽弃了!
point 2. 高卡锅：什锦锅、日式牛肉锅
虽然说火锅中的各种食材能为你补充营养，但也要避免营养过剩哦，有些食材十分高卡，例如肉丸子或一些脂肪含量很高的肉类，在吃火锅的时候要尽量以蔬菜为中心。
point 3. 主食避免过量
当我们吃火锅的时候，会一边吃着米饭，或者利用火锅的美味汤底来煮一下面条之类的，要注意不要吃太多，吃个7分饱就OK了!