减肥成功的MM们还有没有在时时关注自己的体重呢?是不是一次减肥成功就万事大吉了?减肥是一件大事，要持之以恒。不然，你以前的坏习惯又可能会慢慢出现了哦。下面，小编为你整理了十大“危险信号”，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道!
4.已有一个月没有测量体重
根据一个医学协会(IOM)的报告，在能否保持体重的最基本的两个因素是，跟踪体重及保持与其他减重人群的联系。原因是：体重可以在很短的时间内快速增加，不可不防;与其“同道人”聊天会提醒你已经取得的成绩。
5.看电视的时候吃零食
在上网、工作和看电视时会吃东西吗?这时，你的注意力不在吃的东西上面，对吃多少没有控制。而这些食品的能量却很高，比如点心、糖果、土豆片、瓜子等，那吃进去的卡路里也会很多。不妨这样尝试：用其他事情来替代进食，如在工作时改听音乐，看电视时站起来运动，上网时喝茶水。