教你冬天要这样减肥 瘦身更有效(2)

大家都认为在冬天是最容易长肉肉的季节，那你想知道在冬天要如何减肥吗?还在自己琢磨着吧?!呵，今天，小编就来教大家在这个冬天要怎么样更有效的减肥，让你成功瘦身，速度拥有令人羡慕的苗条身段!

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信号一：偏好某一重口味

无论你是口味逐渐偏咸还是偏甜，平时饮食口味都清淡的你如果发现自己口味改变了，并且变化比较明显，除了考虑体内是否缺乏某些微量元素，很有可能是代谢出现状况。酸味过重会引起消化液分泌过多、咸味过重会引起渗透压失衡、甜味过重导致热量太高，总之这是一个很明显的发胖信号。