两款减肥圣品 快来一起享用吧(2)

MM们都深知饮食减肥才最最健康的方法之一。但你知道具体吃什么，又如何吃才能有效减肥瘦身吗?很迷茫吧?来看看小编分享的用黄瓜和鸡蛋自制的几款减肥食谱吧，让你的身材如同明星一样的靓出众!

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黄瓜

可以促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆。黄瓜对肝和肾都有好处。黄瓜还是一种很好的减肥品，它可以阻止碳水化合物变成脂肪。希望减肥的人，要多吃黄瓜。不用我讲太多，美女们都知道黄瓜的美容功效。解暑效果好 到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。