中西结合减肥 瘦身一如反掌(5)

俗话说：一日之计在于晨，而我们的一日三餐就在于早餐了，健康营养的吃好早餐，不仅让我们的身体得到很好的体魄，更能拥有窈窕、纤纤的美好身材喔，是否让你很心动呢?那就一起来看看是怎样才是正确食用早餐吧!

#FormatImgID_4# 煮玉米，绿豆粥，酱菜(点击图片进入下一页)

提前煮的玉米我们只需要吃半根就可以了;妈妈煮的绿豆粥热一下就着酱菜吃，给你的肠胃来个大扫除，玉米是减肥主食，营养丰富，抗衰老，有身体比较不容易吸收的糖原。