喜欢吃甜食想必是MM们的最爱吧，哪个女生不爱吃甜甜美味的东西呢。但这样的结果就是迅速长脂肪。所以如何减肥也成了MM们老话常谈的话题。那到底要如何减肥瘦身呢?让小编来告诉你吧，让你甜蜜的瘦出曼妙身姿!
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对很多女性来说，糖是一大快乐源泉，炎热天气里的一大杯冰淇淋，下午三四点钟的一把小饼干，熬夜加班时的一块奶油蛋糕，都会让我们身心欢愉。对糖的狂热似乎是我们骨子当中的一种顽症，与生俱来。
你的身体需要糖
其实，对糖的偏好是人类进化中的一场革命，因为自然界中甜的食物往往是安全的，而苦的食物常常是有毒的。我们喜欢糖的原因很简单，因为我们需要它。糖是一种碳水化合物，是我们身体能量的主要来源。