奇异果减肥法 让你神奇的瘦(2)

怎么样才能减肥?这个问题令不少姑娘为之头痛不已。只要你学会利用水果来减肥肥，肯定让你的瘦身事半功倍喔。那到底吃什么水果最有效呢?小编来分享一款奇异果减肥大法，让你的瘦身速度又享受喔!

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奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍，充满维他命C就可以养颜美容!!!还有美白皮肤!!!富含的果胶也可以改善便秘，奇异果中钾离子的含量很高(这点体质有排斥的人可能要注意喔)!而且它含有血清促进素，能够稳定情绪，有镇定的作用。热量也超低，100公克，大约只有20卡!!!!!好感人!!