肥胖的脸怎么看都是让人难以接受的，试 问，谁不想拥有一张精致如同林志脸一样的迷人小脸呢?天生丽质不是每个人享有的权利，所以想美的我们就要靠后天的努力来改变了。下面，我们就来说说吃什么食物就能实现做小脸美人的梦想吧!
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脸部长期浮肿，肉肉怎么减都减不下去，怎么办?这种情况下你就不能盲目的使用各种奇怪的减肥方法了喔，应该要考虑下是不是应该从消灭脸部的水肿做起。脸部水肿很可能是甲状腺出现问题，当甲状腺功能低下，就会直接影响新陈代谢。是减肥瘦脸的大忌呢!如何才能轻松消灭水肿瘦脸?小编分享瘦脸食物，让你在美食中轻松瘦脸，变身小脸美人。
▌海白菜
材料：海白菜100克、鸡蛋两个。
做法：将海白菜切成小块，然后放在沸水中熬煮，等到七成熟的时候打入两个鸡蛋，调散鸡蛋。然后加入少量盐调味即可。
减肥原理：海白菜是海藻类的植物，富含钾、钠、铁、钙等元素，有利于改善甲状腺功能。而且含有的矿物质还能促进新陈代谢，减少浮肿。海白菜还含有丰富的碘元素，可以促进甲状腺的分泌。脸部经常浮肿的可以尝试吃这个。