绝佳的美味减肥食物 从此享受与享瘦(5)

想美又要吃，这是多少人的心声?!特别对于天生就是吃货的MM们来说，这真是个挑战。到底怎么样才能两全齐美呢?现代人 的日常饮食，多数都是热量过高却又充满香气的食物，我们该如何选择呢?来看看哪些才算美味又瘦身的食品吧!

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【4】鳄梨——富含优质油脂

“油份=肥胖”，这样的观念已经相当落后了，快舍弃吧!如果你想身材纤瘦的同时变得凹凸有致，同时保持漂亮健康的肌肤，那么摄入优质油脂是不可缺少的!用优质油脂替代容易让你发胖的劣质油脂，是现代减肥的一大新理念哦!