减肥美味早餐 瘦身的正确选择(2)

谁都是想做美女又希望能享尽口福，人生一世，不多多尝点美味的东西，是不够本的喔，但美丽我们同样必须的要，那如何能美丽与美味双收呢?小编来教你减肥的美味早餐吧，MM们瘦身的正确选择喔，所以想有纤美身材，就来吃吧!

 

 

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6。早餐富于变化

很少有人受得了每天都吃一样的早餐。其实只要多花些心思，做些不同的搭配，早餐可以有很多变化。鸡蛋可以水煮，或是清蒸牛奶可以泡麦片，也可以泡饼干，甚至可以兑入少量米酒中这样的安排可以摄取到不同食物，这样既不会提高食物摄入的总热量，而不同的煮法或搭配应对不同口味的要求，减肥又健康。