减肥美味早餐 瘦身的正确选择(3)

谁都是想做美女又希望能享尽口福，人生一世，不多多尝点美味的东西，是不够本的喔，但美丽我们同样必须的要，那如何能美丽与美味双收呢?小编来教你减肥的美味早餐吧，MM们瘦身的正确选择喔，所以想有纤美身材，就来吃吧!

 

 

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7.7点到8点吃早餐

医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4、5小时左右为好。如果早餐较早，那么午餐你就会不知不觉的吃多，从而会引起肥胖。