寒冷的冬季都不想出门了，更不想做运动，尽可能的把自己的肥肉遮挡在厚厚的大衣里。难道就真的不用减肥了吗?不要再自欺欺人了!无论什么时候，减肥都不可以松懈，千万不要等到来年春暖花开的时候才后悔没有在冬季减肥。其实，冬天也有很多减肥的小窍门，今天小编就为大家一一讲解!
一、清晨蜂蜜水
早晨起床之后，我们可以为自己准备一杯温热的蜂蜜水来润滑肠道，帮助宿便的排出。适宜的水温既不会对肠胃造成刺激，又能温和的帮助身体排毒，而且身体休息了一整晚，一杯蜂蜜水除了可以补充水分之外，也能提供一定的热量来促进谨陈代谢。