健康理想的减肥食物 西兰花助你实现苗条理想(3)

　日常生活中常吃的西兰花，相信大家都不陌生，它不但含有丰富的膳食纤维，还具备增强饱腹感的作用，所以很多爱美的MM也将西兰花看作健康理想的减肥食物。今天，小编就给家推荐几款西兰花做法，将这款素素的蔬菜变得更加有滋有味，让你也可通过食用西兰花实现苗条理想!

 

 

3、玉兔兰花

原料：西兰花，鸽蛋，食盐，鸡精，香油，胡椒粉，蜂蜜。

做法：

(1)将西兰花洗净，切成小块，用沸水焯一下。

(2)将鸽蛋煮熟，去皮，简单地雕成兔子形。

(3)用适量盐、鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀，和鸽蛋一起码入盘中即成。