冬季就要吃碱性食物来减肥瘦身(4)

什么才算是碱性食物呢?这可为难了不少姐妹吧。但你先不要生疑，来看看碱性食品在我们的减肥瘦身发挥了多大的功效吧。再看看到底什哪些才是感食物，让你在这个冬天就速度拥有魔身身材!

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▌豆浆

豆浆的制作主要是用黄豆研磨而成，因为黄豆中含有丰富的钙质，除此之外，豆浆的口感也鲜甜可口，因此豆浆是很多人青睐的一种饮品。而豆浆中丰富的钙质和丰富的蛋白质成分可以有效地促进身体内细胞的分化和循环运动，促进身体里面的血液循环速度，加快新陈代谢的速度，让身体内的废物快速地排出体内，起到清理肠道的功能。另外，豆浆还可以降低身体的胆固醇，让身体的代谢功能更加快速。