冬季就要吃碱性食物来减肥瘦身(5)

什么才算是碱性食物呢?这可为难了不少姐妹吧。但你先不要生疑，来看看碱性食品在我们的减肥瘦身发挥了多大的功效吧。再看看到底什哪些才是感食物，让你在这个冬天就速度拥有魔身身材!

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▌萝卜

萝卜是一种含有钠、钾等微量元素十分丰富的蔬菜。萝卜的味道辛辣，性味甘甜，而且具有良好的美容功效，因此萝卜是深受MM喜爱的一种食物。萝卜之所以能减肥，主要是因为萝卜属于碱性食物，而萝卜中丰富的钠元素、钾元素可以促进消化功能。另外，萝卜中还含有丰富的芥子油和丰富的膳食纤维，这些物质都可以加快体内废物的排出，达到减肥目的。