减肥只需要喝苦汁 瘦身就不是艰难的事(3)

家里的老人常对我们说：吃得苦中苦，方为人上人!你会不会说其它事先不说，在减肥这事上就让你吃了不少苦呢?呵，其实呢，瘦身不用吃苦，只要喝些青苦的汁就能将你的这个难题彻底解决了，快来看看喝哪些苦汁吧，让你先苦后甜喔!

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准备50g豆苗和一根莴笋上的莴笋叶，洗净后将莴笋叶切小块与豆苗一起放入榨汁机中完全榨碎，然后加入200-300ml温水继续榨汁1分钟。将汤汁倒出来稍微过滤一下即可直接饮用，切忌不要加任何甜味的调味品，这道微苦的青汁适合排毒不畅并且想要减重5斤以内的MM饮用。