现在减肥的方法越来越多，但不要盲目的追求，作为21世纪的人们，我们一定要用科学的方法来达到我们的目的。运动是减肥的可星，没错，但千万不能盲目的激烈运动。有氧运动是最能体现科学的运动，简单拉筋也能瘦身，只要有技巧，S曲线不是梦想。小编分享有氧拉筋减肥操，轻松拥有S曲线。
站着进行的动作
1、锁骨、颈部曲线
两脚张开与肩同宽，面向前方并将两手放在腰上。
发出“一”的嘴型并将嘴唇张开，慢慢地抬头仰望(静止五秒钟)，重新将头低下，面向前方。
右耳仿佛要碰到右肩一样，慢慢地将头部倾斜(静止五秒钟)，左边也用相同方式反复进行(十次为一轮)。