简单就可以甩赘肉 轻松就可以拥有窈窕美姿(3)

冬天终于在大家的期盼中如约而至，长期也不远了。想象着和家人好不容易又可以相聚在一起，吃个团团圆圆的饭，真是开心呢!但满身的赘肉也是令人难堪的。怎么减肥呀??不要忧心了，来看看小编推荐的减肥法，让你简单也可以甩赘肉，轻松就拥有窈窕美姿喔!

(点击图片进入下一页)

问：减肥成功后如何控制体重？

答：不要相信世界上有吃不胖的女生，减肥成功是一件可喜可贺的事，但千万不要因为减肥结束就放松警惕。记住油炸食品、精细碳水化合物(面包、可乐、奶茶)、膨化食品都是减肥雷区，热量高的食物不要扎堆一起吃，经常喝一些清肠排毒的茶水，养成健康清淡的饮食习惯，这样才能持久保持好身材。