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【TYPE 5】减肥坚持不下去
□ 为自己定下不少规则与目标，但慢慢地发现没法完成于是就放弃了
□ 不按原定计划行事，经常为自己“解禁”
□ 尝试了一下如果不是马上见效就草草放弃
□ “明天做也行啦”，经常把事情往后拖
□ 感到有压力的时候，就靠吃来缓解
▶对策：减肥要放轻松
有时过分执着，稍微有点不顺就很纠结很容易放弃，这样的人往往会有半途而废的倾向。在减肥的时候，如果不是立刻见效就觉得没有用，想要放弃。不要钻牛角尖哦，其实减肥是一件很轻松的事情，你也可以多听听成功者的经验!