年末了，中国的团聚之夜也要来临，可还在为减肥烦心的姐妹们是无法开心起来的。那你们可知道自己无法瘦下来的关键问题在哪里?不要只想着结果，而不去发现重点过程，你是无法达到目标结果的。所以，你一定要知道这些减肥的秘密，到时，你还怕自己瘦不下来??!
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必胜秘诀【3】因应季节巧妙减肥
我们的身体也随着季节发生改变，所以，在不同的季节里需要调节减肥计划，应对各种各样的挑战。
◎春季减肥关键字“排毒”
万物从春季苏醒，此时我们体内的能量也是散发的最好时机，此时排毒机能可谓是相当活跃。
你可以在春季试试周末断食减肥法，或者多喝果沙，令在冬季快速积聚的脂肪和废物毒素，在此时能积极地排出来，提升体内代谢。运动方面，由于气候和暖，不妨出外走走路吧。