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我们一起来想象一下，到了年末年初，各种节日派对和聚会，在接近年关有些人的工作也开始更忙，晚上吃喝到很晚，休息日也忙着出去happy，又或者因为太冷了懒得出去，天天宅在家里，运动就更不用说了……这视乎就是我们在这段时间最普遍的生活状态。
之前小编提到说，冬天因为天气寒冷，代谢却反而很容易提高，但是如果只是懒懒地宅在暖洋洋的屋子里，代谢压根就没有提高的机会哦!代谢没法提高，首先就是让你感到很冷，然后不想去做运动，从而开始增大食欲，从饮食中获取更多的热量来提高体温，而摄入的东西就更是极具下来，无法代谢掉……这才是你在冬天很容易发胖的真相哦!