冬天来了，同时也给许许多多的MM带来了一阵恐慌：还没降下来的体重，已经很愁人了，现在不仅不会降，还会更快的往上升呢?!!其实呀，你认清了冬天，了解 在冬季里减肥的误区，掌握瘦身的最佳时机，你就可以拥有骨感迷人身姿!
(点击图片进入下一页)
■咦？在冬天比夏天更容易瘦下来？
成功减掉40斤的日本营养师伊达友美老师，用亲身经历告诉你，冬季的确就是减肥的好时机。
我们的人体时时刻刻都将体温保持在36℃左右，所以，在冬天由于外界的问题太低太寒冷，体内的机能会开启，努力地升高体温，也就是说，体内代谢会保持在较高的水平。
而在夏天，天气十分炎热，别说升高体温了，这时我们正积极地喝冷饮来让自己凉快一点，因为我们压根不需要令体温升高，所以体内也不会制造出更多的热力，卡路里的消耗量也不会有所增加。