走出冬季减肥误区 享瘦是件非常简单的事(2)

单单的吃其实不会让你成为胖子，这就是为什么有的姐妹很能吃，却怎么如何都不会胖的原因。也许你平常没在意，只是不断懊恼自己怎么这么容易胖呢?!如果你想像那些姐妹一样的话，就走出这些减肥误区吧，享瘦也可以是件非常简单的喔!

发胖陷阱：素食披萨

外国人的煎饼确实不适合清淡饮食的中国人，披萨的制作原料是面粉添加多种食材和植物油，烘烤的制作方法也让披萨很容易上火。你会用披萨的材料都是素菜来麻痹自己神经吗?因为披萨的热量并不在表面的配料上，而是整个馅饼本身和调味的各种沙拉、甜奶和酱料。所以素食披萨也不是省油的灯，想减肥还是远离吧。